Autor: Jutta

Haben Sie Stimmungsschwankungen? Die Lösung: Vitamin D?

Stimmungsschwankungen hat jeder von uns einmal. Doch was ist, wenn diese immer wieder auftauchen? Viele haben dann schon die Bedenken, dass sie in ein Burnout rutschen oder in eine Depression. Auch die Wechseljahre spielen eine entscheidende Rolle. In der Schwangerschaft ist es aufgrund der hormonellen Schwankungen ja schon normal mit der einen oder anderen Verstimmung zu leben – das gehört einfach dazu. Oftmals beginnt es mit einer harmlosen Antriebslosigkeit. Der Körper gibt uns Signale, wenn ein Defizit im Körper vorhanden ist – das gilt es zu erkennen, und dementsprechend zu handeln. Doch wo fängt man an? Wir alle brauchen...

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Lieben Sie Erdbeeren? 33 pfiffige Rezepte rund um die Erdbeere

Endlich ist es so weit – die leckeren Erdbeeren sind reif! Sie ist rot, fruchtig und schmeckt himmlisch gut! Darüber hinaus ist sie ein richtiger Jungbrunnen durch die zahlreichen Vitamine, die in ihr stecken. Nutzen Sie die kurze Zeit und genießen Sie Erdbeeren auf die unterschiedlichste Weise. Die Möglichkeiten sind schier unendlich! Als Smoothie, Bowle, Suppe, Cake Pop, Kuchen. Ich habe 33 Rezepte für Sie zusammen getragen, um Ihre Fantasie ein wenig anzuregen: Produkte von Amazon.de Lieben Sie Erdbeeren?: 33 pfiffige Rezepte rund um die Erdbeere. Preis: Hier auf Amazon.de Aus dem Walde, da komm ich her… Eine Beere,...

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Blähungen? 57 Tipps & Hinweise, die Sie unbedingt kennen sollten!

Blähungen ? Schon Mozart wusste, dass Verdauung mehr als nur die simple Verwertung von Nahrung ist. „Wenn´s Arscherl brummt, ist´s Herzerl gsund!“ Das hat schon der berühmte Komponist gewusst. Die alten Chinesen und auch heutige Wissenschaftler hätten diese Lebensweisheit vielleicht etwas genauer erklärt. Doch Mozart hat es auf den Punkt gebracht. Beim Verdauungsvorgang entstehen Gase und die müssen nun einmal irgendwohin entweichen. Sie erfahren in diesem Buch alles Wissenswerte rund um Blähungen. Woher kommen sie? Gibt es Unterschiede? Was kann die luftige Darmtätigkeit beeinflussen? Was hilft effektiv gegen Blähungen? Setzen Sie Ihren Blähungen ein Ende und das mit ganz...

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25 Tipps gegen Besenreiser

Schöne Schuhe können eine richtige Leidenschaft sein und natürlich gehören dazu auch perfekte Beine. Ganz gleich, ob Sie schlank sind oder ihre üppigen Rundungen lieben – Beine sind immer ein ganz besonderer Hingucker. Doch was ist, wenn der Anblick getrübt ist von diesen kleinen hässlichen Besenreisern? Es sind nicht nur Damen bzw. Herren im reifen Alter betroffen, auch schon junge Menschen haben immer öfter mit diesem Thema zu tun. Da stellt sich dann schnell die Frage: Woher kommen die Besenreiser Wie entstehen sie? Was kann ich dagegen tun? Brigitte Schön geht genau auf diese Themen ein. Der Ursprung wird...

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Weihnachten ohne Stress: 7 Tipps, wie Sie die Weihnachtszeit entspannt überstehen.

Weihnachten kommt immer so plötzlich! Jedes Jahr das gleiche Chaos! Sie können es dieses Jahr ganz gelassen angehen, denn Sie sind sehr gut vorbereitet. Schluss mit dem Stress vor den Feiertagen. Schluss mit dem mulmigen Gefühl, dass man etwas vergessen hat. Freuen Sie sich auf das Fest und verbreiten eine fröhliche Weihnachtsstimmung!   Möchten Sie mal frischen Wind in das Weihnachtsfest bringen und sind auf der Suche nach neuen Impulsen? Brauchen Sie eine Checkliste und einen genauen Zeitplan, wann sie was am besten organisieren? Fehlt Ihnen noch ein pfiffiges Geschenk? Was tun wenn….? Diese Küchentipps helfen Ihnen! Was für...

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